Aprende con charlas y talleres de nutrición
Talleres y charlas para grupos, centros deportivos, colegios o asociaciones.
Teóricos o prácticos, siempre personalizados y con base científica.
Charlas y talleres
Nutrición personalizada con seguimiento mensual
Una buena alimentación no se basa en restricciones, sino en conocimiento. Por eso, mis charlas y talleres no son solo informativos: son útiles, cercanos y transformadores. Te enseño a entender lo que comes y cómo puede ayudarte a rendir mejor, tener más energía, mejorar tu digestión o tu salud hormonal.
Temas adaptados a tu público: deporte, salud digestiva, alimentación infantil, alimentación en la mujer, etc.
Material visual, consejos útiles y espacio para preguntas
Modalidad presencial (me desplazo yo) o también online
Opciones prácticas: cocina en vivo, organización de menús, lectura de etiquetas…
Porque la educación nutricional no es un lujo, es la base de todo lo demás.
Si quieres que en tu centro se hable de nutrición con sentido, de forma clara y útil, escríbeme.
Preguntas frecuentes
· Nutrición deportiva (para rendimiento, recuperación, prevención de lesiones…)
· Salud en la mujer (ciclo menstrual, digestión, menopausia, fertilidad…)
· Educación nutricional inicial para colegios, institutos…
· Nutrición y emociones.
· Lectura de etiquetas y compra saludable.
· Organización de menús semanales.
· Suplementación con o sin evidencia.
¡O un tema adaptado a tu grupo o centro!
Pueden ser combinadas. Me gusta incluir algunas partes teóricas y otras, mucho más prácticas e interactivas, siempre adaptadas al grupo.
Me desplazo al lugar: centros educativos, gimnasios, empresas, asociaciones, etc.
Sí, adapto el contenido al nivel y edad del grupo.
Normalmente 1 hora, aunque podemos ajustar la duración y formato según necesidades.
Charlas y Talleres
Nutrición personalizada con seguimiento mensual
Una buena alimentación no se basa en restricciones, sino en conocimiento. Por eso, mis charlas y talleres no son solo informativos: son útiles, cercanos y transformadores. Te enseño a entender lo que comes y cómo puede ayudarte a rendir mejor, tener más energía, mejorar tu digestión o tu salud hormonal.
Temas adaptados a tu público: deporte, salud digestiva, alimentación infantil, alimentación en la mujer, etc.
Material visual, consejos útiles y espacio para preguntas
Modalidad presencial (me desplazo yo) o también online
Opciones prácticas: cocina en vivo, organización de menús, lectura de etiquetas…
Porque la educación nutricional no es un lujo, es la base de todo lo demás.
Si quieres que en tu centro se hable de nutrición con sentido, de forma clara y útil, escríbeme.
Preguntas frecuentes
· Nutrición deportiva (para rendimiento, recuperación, prevención de lesiones…)
· Salud en la mujer (ciclo menstrual, digestión, menopausia, fertilidad…)
· Educación nutricional inicial para colegios, institutos…
· Nutrición y emociones.
· Lectura de etiquetas y compra saludable.
· Organización de menús semanales.
· Suplementación con o sin evidencia.
¡O un tema adaptado a tu grupo o centro!
Pueden ser combinadas. Me gusta incluir algunas partes teóricas y otras, mucho más prácticas e interactivas, siempre adaptadas al grupo.
Me desplazo al lugar: centros educativos, gimnasios, empresas, asociaciones, etc.
Sí, adapto el contenido al nivel y edad del grupo.
Normalmente 1 hora, aunque podemos ajustar la duración y formato según necesidades.