Elige tu plan nutricional personalizado
Sea cual sea tu objetivo, entrena con un plan diseñado a medida
Plan Exprés
Tu punto de partida para comer mejor, sin complicarte
Una videollamada personalizada de 40 minutos en la que analizamos cómo te organizas con tu alimentación, qué hábitos saludables ya tienes y qué puedes mejorar para mantener una dieta equilibrada y sostenible.
Te ayudo a poner orden en tu alimentación, establecer objetivos realistas y aplicar el método del Plato Saludable en tu día a día, sin dietas restrictivas ni complicaciones.
Ideal si tienes dudas sobre tu alimentación, quieres aprender a comer de forma más consciente o necesitas una guía práctica para mejorar tus hábitos nutricionales antes de dar el paso a un plan completo.
Saldrás con claridad, motivación y consejos para cuidarte de verdad y conseguir una alimentación más equilibrada y adaptada a ti.
Perfecto para quienes buscan mejorar su salud, bienestar y relación con la comida, sin renunciar al disfrute ni a su estilo de vida.
Disponible por un pago único de tan solo 14,90 €
Una videollamada de 40 minutos en la que trataremos cómo mejorar tus hábitos, pautas clave a llevar a cabo y un resumen con ideas prácticas que te solucionarán el día a día.
Sí, está pensado especialmente para ti. Te doy opciones según tus necesidades que sean fáciles, rápidas (si lo necesitas) y adaptadas a tu realidad.
Pasaremos al Plan Progreso o Élite 90 sin problema.
Plan Exprés
Un primer paso rápido y sin líos hacia tu alimentación saludable
Una videollamada personalizada de 40 minutos en la que analizamos cómo te organizas con tu alimentación, qué hábitos saludables ya tienes y qué puedes mejorar para mantener una dieta equilibrada y sostenible.
Te ayudo a poner orden en tu alimentación, establecer objetivos realistas y aplicar el método del Plato Saludable en tu día a día, sin dietas restrictivas ni complicaciones.
Ideal si tienes dudas sobre tu alimentación, quieres aprender a comer de forma más consciente o necesitas una guía práctica para mejorar tus hábitos nutricionales antes de dar el paso a un plan completo.
Saldrás con claridad, motivación y consejos para cuidarte de verdad y conseguir una alimentación más equilibrada y adaptada a ti.
Perfecto para quienes buscan mejorar su salud, bienestar y relación con la comida, sin renunciar al disfrute ni a su estilo de vida.
Disponible por un pago único de tan solo 14,90 €
Una videollamada de 40 minutos en la que trataremos cómo mejorar tus hábitos, pautas clave a llevar a cabo y un resumen con ideas prácticas que te solucionarán el día a día.
Sí, está pensado especialmente para ti. Te doy opciones según tus necesidades que sean fáciles, rápidas (si lo necesitas) y adaptadas a tu realidad.
Pasaremos al Plan Progreso o Élite 90 sin problema.
Plan Progreso
Nutrición personalizada con seguimiento mensual
Mejora tu salud, tu físico y tu rendimiento con un plan de alimentación personalizado, adaptado 100% a tu estilo de vida. Este plan incluye acompañamiento constante y flexibilidad para ajustar todo lo necesario a lo largo del mes.
Plan 100% individualizado
Revisiones quincenales
Ajustes ilimitados en el plan
-
Soporte diario por WhatsApp
-
Menús mensuales personalizados
-
Puedes añadir entrenamiento por solo 15€/mes
59,90 € el primer mes, para iniciar el plan y evaluar tu situación
39,90 € mensuales a partir del segundo mes, para mantener el acompañamiento y ajustes necesarios
Un plan mensual personalizado con seguimiento continuo para mejorar tu alimentación y tu rendimiento tanto físico como mental.
No es obligatorio, pero este plan está orientado a personas que entrenan fuerza, ya sea en casa o en el gimnasio. Si aún no entrenas, puedo ayudarte también como entrenadora, incorporando un plan de entrenamiento desde cero adaptado a ti.
Sí. Podemos combinar ambos servicios para trabajar alimentación y entrenamiento de forma integral.
Sí, adaptaremos el plan a tu objetivo, ya sea recomposición corporal, pérdida de grasa, ganancia de músculo, energía o rendimiento.
Nos adaptamos, no somos perfectos. La idea es acompañarte, ajustar todo lo que sea necesario si hay cambios en tu rutina y que tu alimentación sea el menor de tus problemas.
Plan Progreso
Nutrición personalizada con seguimiento mensual
Mejora tu salud, tu físico y tu rendimiento con un plan de alimentación personalizado, adaptado 100% a tu estilo de vida. Este plan incluye acompañamiento constante y flexibilidad para ajustar todo lo necesario a lo largo del mes.
Plan 100% individualizado
Revisiones quincenales
Ajustes ilimitados en el plan
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Soporte diario por WhatsApp
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Menús mensuales personalizados
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Puedes añadir entrenamiento por solo 15€/mes
59,90 € el primer mes, para iniciar el plan y evaluar tu situación
39,90 € mensuales a partir del segundo mes, para mantener el acompañamiento y ajustes necesarios
Un plan mensual personalizado con seguimiento continuo para mejorar tu alimentación y tu rendimiento tanto físico como mental.
No es obligatorio, pero este plan está orientado a personas que entrenan fuerza, ya sea en casa o en el gimnasio. Si aún no entrenas, puedo ayudarte también como entrenadora, incorporando un plan de entrenamiento desde cero adaptado a ti.
Sí. Podemos combinar ambos servicios para trabajar alimentación y entrenamiento de forma integral.
Sí, adaptaremos el plan a tu objetivo, ya sea recomposición corporal, pérdida de grasa, ganancia de músculo, energía o rendimiento.
Nos adaptamos, no somos perfectos. La idea es acompañarte, ajustar todo lo que sea necesario si hay cambios en tu rutina y que tu alimentación sea el menor de tus problemas.
Plan Élite 90
Mucho más que un plan: una transformación
Durante 90 días, trabajaremos juntos para mejorar tu alimentación, tu rendimiento y tu bienestar físico y mental, con un plan adaptado a ti y el apoyo que necesitas en cada etapa. Es el plan más completo, pensado para quienes quieren ir más allá con acompañamiento cercano, seguimiento continuo y recursos que permitan crear hábitos reales.
Plan 100% individualizado
Revisiones semanales
Ajustes ilimitados en el plan
Acceso a guías prácticas
Soporte diario por WhatsApp
Planes y menús actualizados cada semana
Entrenamiento personalizado (recomendado)
*No incluido en el precio
149,90 € por 3 meses, pago único para acceder al plan completo (189,90 € con entrenamiento personalizado)
(Pago mensual disponible para mayor comodidad)
Un acompañamiento intensivo de 90 días con contacto frecuente, ajustes, educación nutricional y planificación detallada.
No, es para personas comprometidas: opositores, deportistas amateurs o quienes quieren resultados reales y sostenibles.
No es obligatorio, pero es muy recomendable si quieres mejorar composición corporal, rendimiento o salud a largo plazo. Si aún no entrenas fuerza, puedo guiarte también en eso: te diseño un plan de entrenamiento desde cero, en casa o en gimnasio.
Lo básico: actitud y constancia. Si vas a entrenar en casa, necesitaremos algo de material (te lo detallo en la primera videollamada). Te lo pongo fácil para que empieces sin dudas.
Optimizo tu alimentación para que encaje en tu día a día, sin complicarte. Vamos directo a lo útil.
Sí, ya sea una oposición o una competición, ajustamos todo al momento y fase de tu objetivo.
Plan Élite 90
Mucho más que un plan: una transformación
Durante 90 días, trabajaremos juntos para mejorar tu alimentación, tu rendimiento y tu bienestar físico y mental, con un plan adaptado a ti y el apoyo que necesitas en cada etapa. Es el plan más completo, pensado para quienes quieren ir más allá con acompañamiento cercano, seguimiento continuo y recursos que permitan crear hábitos reales.
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Plan 100% individualizado
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Revisiones semanales
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Ajustes ilimitados en el plan
Acceso a guías prácticas
Soporte diario por WhatsApp
Planes y menús actualizados cada semana
Entrenamiento personalizado (recomendado)
*No incluido en el precio
149,90 € por 3 meses, pago único para acceder al plan completo (189,90 € con entrenamiento personalizado)
(Pago mensual disponible para mayor comodidad)
Un acompañamiento intensivo de 90 días con contacto frecuente, ajustes, educación nutricional y planificación detallada.
No, es para personas comprometidas: opositores, deportistas amateurs o quienes quieren resultados reales y sostenibles.
No es obligatorio, pero es muy recomendable si quieres mejorar composición corporal, rendimiento o salud a largo plazo. Si aún no entrenas fuerza, puedo guiarte también en eso: te diseño un plan de entrenamiento desde cero, en casa o en gimnasio.
Lo básico: actitud y constancia. Si vas a entrenar en casa, necesitaremos algo de material (te lo detallo en la primera videollamada). Te lo pongo fácil para que empieces sin dudas.
Optimizo tu alimentación para que encaje en tu día a día, sin complicarte. Vamos directo a lo útil.
Sí, ya sea una oposición o una competición, ajustamos todo al momento y fase de tu objetivo.